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眠れない／頭痛／胃腸の不調。強く揉まずに緊張反射をほどき、呼吸が深くなる状態をつくります。 その場しのぎではなく“回復力”を上げて、眠れる体へ。

その日の不調に合わせて全身を整える60分。 定期メンテ・忙しい方向け（※睡眠/頭痛/胃腸が強い方は90分推奨）。